體重不重、四肢也不胖，卻發現肚子越來越凸？小心內臟脂肪正在作怪。台北榮總遺傳優生科主治醫師張家銘指出，這類人就是所謂的「瘦胖子」，體內囤積了大量內臟脂肪，而內臟脂肪被稱為「發炎製造者」，會不斷釋放發炎物質，影響全身代謝，最可怕的是，身體逐漸走下坡卻毫無感覺。

醫師張家銘在個人粉專發文表示，瘦胖子通常身材看似標準，但肚子常常鼓鼓的，摸起來不是鬆軟，而是硬硬的。這種「腹部凸」的狀態，很多人以為只是變胖，但真正的問題可能出自於內臟脂肪過多。

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張家銘接著說，內臟脂肪不是手能捏到的「游泳圈」，而是藏在內臟周圍的隱形脂肪，包圍著肝臟、腸道、胰臟，甚至心臟。不同於皮下脂肪只是安靜地待著，內臟脂肪會不斷釋放發炎物質，影響全身代謝，讓身體慢慢走下坡，且可能完全沒感覺，往往等到健檢報告出現紅字時，問題早已變得嚴重。

文章出自: https://www.chinatimes.com/realtimenews/20250321001715-260418
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